How to roll: lymph massage on the face

In Sachen schöner Haut und junges Aussehen gibt es so einiges aus der Natur, das uns hier unterstützen kann. Eines davon sind Beauty Roller. Ein kühler Edelstein auf der Haut ist eine richtige Wohltat. In Form eines Jade, Obsidian oder Rosenquarz Roller zur Gesichtsmassage haben sie zudem einen straffenden Effekt - sie unterstützen das Lymphsystem beim Abtransport von Schadstoffen.

Was ist das Lymphsystem?

Arterien und Venen bilden unseren Blutkreislauf und überstrecken sich über den gesamten Körper. Zusätzlich verfügen wir Menschen über ein Lymphsystem, dass sich ebenso über den ganzen Körper unter der Haut verteilt. Es gleicht den Verwurzelungen eines Baumes - die großen Lymphbahnen erstrecken sich in immer kleiner werdende Lymphgefäße und umspannen unser gesamtes System. 

Dieses System dient wie ein Staubsauger dazu, unseren Körper von überflüßigem Wasser, Eiweiß und Fette zu reinigen. Die Lymphknoten haben außerdem eine entgiftende Funktion. Ist das Lymphsystem gestört, kann die Lymphflüssigkeit nicht mehr richtig abfließen und es kommt zu einem Lymphstau. Die Folgen eines solchen Lymphstaus sind geschwollenen Augen, Akne oder Unreinheiten. 

Wie kann man das Lymphsystem unterstützen?

Eine Lymphmassage mit einem Beautyroller unterstützt unseren Körper dabei die überschüssige Flüssigkeitsansammlung abzutransportieren. Durch die Massage wird zusätzlich die Durchblutung angefeuert und die Muskulatur entspannt - der Stoffwechsel wird angeregt und die Entgiftung unterstützt. So erlaubt die Massage mit dem Jade Roller Schwellungen unter den Augen zu entfernen und Puffy Eyes vorzubeugen. Aber ebenso Unreinheiten beziehungsweise jene Stoffe, die für die Unreinheiten verantwortlich sind, können durch das Rollen ausgeleitet werden und dabei helfen Falten zu entspannen.

Am besten sollte eine Lymphmassage im Gesicht jeden Tag durchgeführt werden. Das gute daran, es reichen bereits 5-10 Minuten täglich um die Blutzirkulation zu verbessern und die Schadstoffe abzutransportieren.

Welcher Gesichtsroller ist am besten geeignet?

Wichtig ist hier auf eine gute Qualität des Rollers zu achten - es dürfen sich keine Sprünge in dem Roller befinden, hier könnten sich Bakterien ansammeln. Unsere Roller sind zu 100% aus Edelstein und gibt's in drei unterschiedlichen Edelsteinen. Die Beauty-Roller findest du in unserem Online-Shop.

Jade: Jade gilt als Stein der Beruhigung und Harmonie. Vor allem bei irritierter Haut kann Jade dabei helfen, die Haut zu entspannen und zu beruhigen. Er aktiviert außerdem das Nervensystem und die Nebenniere und unterstützt so den Detox-Effekt. 

Rosenquarz: Rosenquarz steht für Liebe, Romantik und Fruchtbarkeit. Er wird seit vielen Jahrhunderten als alternatives Heilmittel eingesetzt und wird in der TCM für gesunde Haut eingesetzt. 

Obsidian: Der Obsidian unterstützt das Wurzelchakra und hilft dabei Blockaden, Ängste und Anspannung zu lösen. Er fördert zudem ungenutzte Fähigkeiten und fördert die Wahrnehmung.

JaderollerRoller RosenquartzRoller Obsidian

Anwendung:

Das Wichtigste bei einer Lymphdrainage - immer von innen nach außen - zu den Lymphknoten hin massieren. Zusätzlich auch gern den Hals mitrollen, da hier auch viele Lymphbahnen liegen. Nicht zu viel Druck ausüben, da sonst die Bahnen "zumachen" und keine Flüssigkeit abtransportiert werden kann.

        1. Mit der breiten Seite des Rollers Stirn, Wangen und Kinn von der Mitte des Gesichts nach außen Richtung Ohr rollen. Auf diesem Weg wird die Gewebeflüssigkeit zu den Lymphknoten transportiert.
        2. Die schmale Seite des Rollers kann in einem zweiten Durchgang ebenfalls von innen nach außen angewandt werden. Speziell für Augenpartie, Oberlippe und Kieferknochen ist die schmale Rolle optimal.
        3. Streiche in einem weiteren Schritt hinter dem Ohr den Hals hinab zum Schlüsselbein.
        4. Das Gesichtstonikum ins Gesicht sprühen, die Augen dabei aussparen, (4-5 Sprühstöße) um einen leichten Feuchtigkeitsfilm zu erzeugen - die Haut kann das Öl besser aufnehmen, wenn sie vorher angefeuchtet wird.
        5. 4-5 Tropfen des Gesichtsöl in den Handflächen verteilen und sanft auf das Gesicht tupfen. 

Herbarium Tipp: Bewahre den Beauty Roller, sowie dein Gesichtstonikum und dein Öl im Kühlschrank auf - um den abschwellenden Effekt zusätzlich zu unterstützen.