Blog – Seite 2 – Herbarium Officinale

Bittertropfen: Wirkung, Anwendung und traditioneller Gebrauch

Was sind Bitterstoffe? Als Bitterstoffe werden alle Verbindungen mit einem bitteren Geschmack bezeichnet. Die einzige Gemeinsamkeit dieser Substanz...

How to Shroom - Welche Pilztinktur ist die richtige?

Pilze gehören zu den ältesten Organismen auf unserem Planeten und bilden symbiotische Beziehungen mit Pflanzen, der Umwelt und den Menschen, die mi...

How to de-stress - Wie nötig ist Stress?

Was macht dauerhafter Stress mit uns? Chronischer Stress macht krank. Bemerkenswert ist, dass gleichzeitig mit dem wachsenden Fokus der Medizin und...

How to heal: Wie wir uns selbst heilen

Wir als Menschen sind ein Mysterium. Ein kurzes Experiment. Schließe deine Augen, nimm ein paar tiefe Atemzüge und stell dir selbst die Frage: Wo ...

How to enema: Darm und Leber reinigen

In unserem Bauch befindet sich eine Schaltzentrale, ein Geflecht aus Nervenzellen, das auch enterisches Nervensystem genannt wird und Teil des aut...

How to glow: Wie Heilpilze uns Strahlen lassen

Pilze sind ein wahres Wunderwerk der Natur. Nicht nur dem Menschen tun sie Gutes, sondern auch den Waldbewohnern und Waldbewohnerinnen und dem Bod...

How to journal: Dein Inneres zu Papier bringen

Wenn mich jemand fragen würde, welches Tool mir über die Jahre am meisten geholfen hat mich zu verstehen, dann ist das Journaling. Es geht beim Jo...

How to liquid fast: Flüssig fasten

Fasten bedeutet nichts zu essen. Dem Körper eine Auszeit gönnen. Fasten klärt den Körper, reinigt den Geist und kann sehr heilsam wirken. Das ist...

How to chakra: Mit Energie haushalten

Ich kann mich noch gut erinnern als ich zum ersten Mal das Wort Chakra hörte. Im Schneidersitz auf meiner Yogamatte, schon fast verzweifelt auf de...

Seed Cycling: Im Einklang mit dem Zyklus sein

Bis zu 500-mal im Leben haben wir unsere Periode. Eine ganz besondere Zeit für jede Frau - eine Zeit der Innenkehr, Kreativität und Ruhe. Eine Zei...

How to pull oil: Die alternative Mundhygiene

Ayurvedischen Schriften zufolge hilft das Ölziehen auf dem Weg zu Gesundheit und innerer Balance. Eine Geschichte die vor mehr als 2.000 Jahren be...

How to brush: Das Lymphsystem anregen

Die Haut ist das größte Organ des Körpers und zählt zu den Ausleitungsorganen. Man nennt sie daher auch die dritte Niere. Über die Hautatmung kön...