Vorbereitung: Wähle einen ruhigen Raum, in dem du dich entspannen möchtest. Sorge dafür, dass du eine feuerfeste Schale oder ein Räuchergefäß bereit hast, um die Asche sicher aufzufangen.
Entzünden: Halte das Räucherbündel an einem Ende und zünde es vorsichtig mit einem Feuerzeug oder Streichholz an. Lass es für einige Sekunden brennen und puste dann die Flamme aus, sodass das Bündel nur noch sanft glimmt und zu räuchern beginnt.
Verteilen des Dufts: Schwenke das glimmende Bündel durch den Raum und lasse den Lavendelduft sanft seine Wirkung entfalten. Der beruhigende Duft wird sich schnell im Raum verbreiten und eine entspannte Atmosphäre schaffen. Du kannst das Bündel in der Nähe von Fenstern oder Türen halten, um den Duft besser zirkulieren zu lassen.
Verwendung bei Meditation oder Yoga: Zünde das Bündel während deiner Meditation oder Yoga-Übung an. Der entspannende Lavendelduft unterstützt deine Konzentration und fördert einen Zustand der inneren Ruhe.
Nach dem Räuchern: Wenn das Bündel vollständig verglimmt ist, lege es in eine feuerfeste Schale oder einen Behälter, um sicherzustellen, dass es keine Gefahr mehr darstellt. Das Räucherbündel kann jederzeit wieder angezündet werden, wenn du den Duft länger genießen möchtest.
Regelmäßige Anwendung: Nutze das Räucherbündel regelmäßig, um dein Zuhause mit einem beruhigenden und entspannenden Duft zu erfüllen, Stress abzubauen oder eine friedliche Atmosphäre zu schaffen.
