Ich nehme schon lange Mariendistel zu mir. Meistens als Tee (auch wenn nicht so gut wasserlöslich), weil ich selten Präparate in guter Qualität finden kann. bis jetzt. Ich nehme Mariendistel für meine Leber, aber sie hat genauso gute Auswirkungen auf die Haut und die Psyche. Super vor allem die Kombi mit Artischocke. Besser gehts nicht.