Mönchspfeffer (4:1): Ashwagandha (AbQ), Maca (AbQ)
Die Kraft der Natur:
Mönchspfeffer: Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) gilt als eine der wichtigsten Heilpflanzen bei hormoneller Dysbalance. Er wirkt regulierend auf die Hypophyse – deine hormonelle Schaltzentrale – und kann so den Eisprung unterstützen, den Zyklus stabilisieren und prämenstruelle Symptome vorbeugen.
Ashwagandha: Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine adaptogene Wurzel aus der ayurvedischen Medizin.
Sie hilft dir, Stress besser zu regulieren, gleicht deine Cortisol-Level aus und bringt innere Ruhe – ohne müde zu machen. Besonders in dieser aufbauenden Phase schenkt sie dir Fokus, Gelassenheit und tiefere Erdung.
Maca: Maca (Lepidium meyenii) ist eine kraftvolle Knolle aus den Anden, die auf das endokrine System wirkt. Sie steigert die Libido, hebt die Stimmung und unterstützt sowohl physische als auch sexuelle Energie. In dieser Phase hilft sie dir, deine Kraft aufzubauen, ohne dich zu überfordern.
• Ein klarer, zentrierter Neubeginn:
Diese Tinktur bringt dich zurück in deine kreative Kraft – ruhig, klar, ausgerichtet. Du darfst dich wieder nach außen öffnen, Dinge initiieren, Lust spüren – in Verbindung mit deinem inneren Rhythmus.
