5-HTP und Magnesium — in der Naturheilkunde zur Unterstützung von Stimmung, Nervensystem und erholsamem Schlaf verwendet.
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine natürliche Aminosäure, die aus der westafrikanischen Griffonia simplicifolia gewonnen wird — einem Strauch, dessen Samen seit Jahrhunderten in der traditionellen Heilkunde Ghanas und der Elfenbeinküste verwendet werden. 5-HTP ist die direkte Vorstufe von Serotonin, dem Neurotransmitter, den unser Gehirn für Stimmung, Schlaf und emotionales Gleichgewicht braucht. Im Gegensatz zu Serotonin selbst überwindet 5-HTP die Blut-Hirn-Schranke.
Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe des menschlichen Körpers — an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt. Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei — beides durch die EU zugelassene Aussagen. In der traditionellen Volksmedizin waren magnesiumreiche Heilpflanzen wie Brennnessel und Kamille klassische Nerven- und Beruhigungsmittel.
Empfehlung: Laut Dosierungsanleitung auf der Verpackung
Zur europäischen Gesetzgebung
Heilpilze und Heilpflanzen sind keine Erfindung der Moderne. Die Menschheit verwendet sie seit Jahrtausenden als Medizin — und die moderne Pharmazie hat ihre Wurzeln genau dort: im Pflanzenwissen der Völker. Aspirin kommt von der Weide, Penicillin vom Schimmelpilz, Chinin gegen Malaria von der Chinarinde.
Wir dürfen dir das gesetzlich nicht sagen — zumindest nicht so direkt, wie wir es gerne würden. Die europäische Health-Claims-Verordnung (EU 1924/2006) verbietet gesundheits- und krankheitsbezogene Aussagen für Nahrungsergänzungsmittel, solange sie nicht durch ein aufwendiges EU-Zulassungsverfahren bestätigt wurden. Das betrifft nahezu alle pflanzlichen und pilzlichen Wirkstoffe — egal wie alt und wie gut erforscht ihre Anwendung ist.
Deshalb laden wir dich ein, selbst zu recherchieren. PubMed ist die weltweit größte Datenbank für wissenschaftliche Studien — frei zugänglich, kostenlos. Hier geht es direkt zu den Studien über 5-HTP auf PubMed.
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel. Es ist nicht zur Diagnose, Behandlung oder Heilung von Krankheiten bestimmt.
