Sophie

Baby Yoga mit Sophie

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Das Leben als junge Mama und junger Papa kann ganz schön herausfordernd sein. Plötzlich ist da jemand der deine volle Aufmerksamkeit benötigt, deine ganze Liebe und Fürsorge - alles was dich ausmacht und wer du bist wird von einem Moment auf den anderen geteilt. 

Rituale, Bewegung, Community und Entspannung müssen neu definiert werden und bleiben oft ein wenig auf der Strecke. Dinge, die dich eigentlich in herausfordernden Zeiten unterstützen, finden nicht mehr regelmäßig Platz in deinem Alltag.

Baby Yoga gibt dir ein wenig von all dem zurück. Wir werden in den Klassen gemeinsam praktizieren, uns dehnen, verspannte Muskulatur lockern und uns austauschen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse um an der Klasse teilnehmen zu können. 

Sophie ist zertifizierte Yogalehrein (RYT 200h), Meditationstrainerin, leitet Yin Yoga Klassen und Yoga Nidra. 

Sie ist außerdem die Mama von Oskar, der im Sommer 2021 zur Welt gekommen ist.

Beide freuen sich sehr darauf mit euch gemeinsam zu praktizieren und sich später bei nem Chaga Latte darüber auszutauschen wie wunderbar (anstrengend) es ist Eltern zu sein.

Die erste Klasse ist gratis, jede weitere kostet 15 € und ein 10-er Block 130 €. Registrier dich bitte für die Klasse, zu bezahlen ist sie dann vor Ort.

Bitte bring einen negativen PCR Test zur Klasse mit.

Die Klasse startet am 27. Jänner und findet wöchentlich donnerstags um 14:30 Uhr statt. Die Klasse dauert 75 Minuten.
BYOT: Bring Your Own Toy :)